実際走ってみて

ジムで実際走ってみました。
一時間半走って１４ｋｍくらい。
ジムのマシンが一時間半までしかはかってくれなくて、
自動的にとまってしまった。
とまらしたことに非常に優越感が生まれた。
機械を倒すことなんてめったにないからね。
しかも走って倒すとか平和的でよい。

きもちよくなって、きりもいいことで終わりにした。
このペースで行くと二時間ちょっとで走れそう。
まだ半年あるので、二時間きるのはいけそう。
一時間１２ｋｍペースで走れるようこれからトレーニングの日々。
１２００kcal消費し、体重が２ｋｇ落ちてた。
ダイエットは走りゃいいね。
でもこれからアロームへ。くうぜ。