体重ははかっていませんが、 ほぼ毎日筋トレしております。 また、ハラス君の指導をうけ、 回数制から限界制へと移行。 自分で可能である回数まで到達したら、 そこからあと２〜３回がんばる。 その２〜３回が筋肉となるとのこと。 なんか至極納得できる。 早く腹割れないだろうか。 自分シュミレーションゲームみたいでおもしれー。
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しっかりやれよ
このページは、kamadangoが2004年1月30日 19:59に書いたブログ記事です。
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